• indlæg
    3
  • kommentarer
    12
  • visninger
    6.058


4 Kommentarer


Nok mere omkring dine tanker og stress:

Prøv med daglig fysisk aktivitet... det afstresser, da man undervejs i træningen/motionen tænker lidt tanker - men underligt nok får man altid endt ud med at de blir positivere, når man tænker imens man træner.

Fysisk aktivitet kører dig også fysisk træt, og så glemmer hjernen lidt at tænke - så fokuserer den på mere basale ting :)

Del denne kommentar


Link til kommentar
Del på andre sites

Søde skat.

Du tænker for meget.. Du vil gerne sørge for at din omverden har det bedst muligt, at alle er glade og tilfredse. Du vil gerne have orden i tingene - og alt sker på bekostning af dig selv...

Og det her ved du jo godt!

Jeg har ikke den universale løsning. Abslout ikke. Men jeg er også tilhænger af fysisk motion - en gåtur eller en omgang zumba hjemme i stuen. Hvad der virker for dig.

Måske du skal gå en helt anden vej, og få beroligende piller fra din læge. Bare i en periode - indtil du har sluppet det ene job helt og holdent.

Lyt til din kæreste, han er ikke gået fra dig - han bliver hos dig, og han støtter dig! Brug ham, han er der for dig!

Og hvad angår sex... hvis du kun er liderlig om morgenen - så må I sgu sætte vækkeuret til det! Vågne så tidligt, at der er tid til en god omgang sex inden hans normale vækkeur ringer! Planlægge det - bare i en periode.

Det er jo ikke fordi du kommer til at leve på denne måde resten af dit liv. Det er i en periode lidt endnu - og du kan se enden på det. Så hold ud, læn dig lidt op af din kæreste og brug dine venner til snak når du er alene hjemme. ;)

Del denne kommentar


Link til kommentar
Del på andre sites

Tonnilerche: Tak, men efter en uge på +60 timers arbejde, og begge arbejdspladser indbefatter at jeg konstant står og går. De 60 timer, er når pauserne er trukket fra. Det efterlader ømme lår og lægmuskler - ikke meget trang til at løbe en tur. desuden ville jeg aldrig kunne klare en arbejdsdag bagefter hvis jeg fik mere ømme muskler. Men tak ;)

Skal lære at tømme hovedet, og efterlade arbejdet på arbejdet, når jeg tager hjem. Det er bare nemmere sagt end gjort.

MortenAlex:

yeah mortion er fantastisk, men naah.. Virker bedre på depressive dage hvor jeg ikke magter at tage på arbejde, og derfor kan fysisk tage en løbetur.

Spiser ikke piller, i hvert fald ikke hvis det på nogen måde kan undgåes.

Mmm kæresten er en guldklump, ved slet ikke hvordan jeg skulle kunne klare de her dage, hvis ikke han var her ved min side.

Yeah har godt foreslået ham det, men problemet er, at selvom jeg 6/7 dage er våd om morgenen, tænker hjernen "sove" og ikke "sex - tak". Det kræver godt nok meget selvbeherskelse at faktisk stå op når det ringer, og så have sex uden at falde i søvn :s puhh ha.

Yeah, jeg kan se lyset for enden, og jeg glæder mig! Påsken ligger desværre bare lige i mellem mig, og lyset i den anden ende. Er allerede angst for den.

Del denne kommentar


Link til kommentar
Del på andre sites

Ej hvor skriver du altså herligt, jeg sad og lo lidt over din måde at få tingene sagt på. Kram.

Er ikke så meget på p.t. da jeg har travlt med at skrive.

Del denne kommentar


Link til kommentar
Del på andre sites

Opret en konto eller log ind for at kommentere

Du skal være medlem for at skrive en kommentar

Opret en konto

Opret en konto på siden her. Det er nemt!


Opret en ny konto

Log ind

Har du allerede en konto? Log ind her.


Log ind nu